ELA Andalucía organiza el próximo jueves 18 de junio, a las 18.00 horas, una nueva cita online con el taller Mindfulness dirigido a familias con Esclerosis Lateral Amiotrófica, y monitorizado por Magdalena Requena, instructora mindfulness, psicóloga y coach.

La finalidad de este taller es practicar la Atención Plena, con ejercicios de análisis físico y emocional que invitan a la relajación saludable y mejoran nuestro sistema inmune.

El mindfulness propone pautas enfocadas a combatir los momentos difíciles asociados a la enfermedad y ayudarnos a desarrollar el equilibrio físico y mental saludable donde tenga cabida la gratitud, la amabilidad la empatía y la fortaleza personal.

La cita es a través de la plataforma Zoom y será seguida por los usuarios a través del vídeo de su ordenador personal desde casa. Al final del taller, los participantes podrán hacer consultas en directo.

FICHA / taller o webinar:

  • Título: Mindfulness y Gestión de las Emociones
  • Fecha: jueves, 18 de junio
  • Horario webinar: 18.00 h
  • Monitora: Magdalena Requena, instructora mindfulness, psicóloga y coach
  • Plataforma de emisión: Directo desde ZOOM
  • Inscripción: Mediante formulario. Una vez lo rellenes, te enviaremos por email el link para unirte a la actividad

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