Cádiz acoge un taller dirigido a familias con Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), bajo el título “Autocuidado para Personas con ELA”, organizado por la Asociación ELA Andalucía. Los pacientes con ELA pueden asistir acompañados, pero las temáticas y el protagonismo es para el afectado. El evento es el viernes 17 de abril, de 17 a 19.30 horas en la Diputación de Cádiz, Plaza de España s/n, de Cádiz.
El objetivo del taller “Autocuidado Personas con ELA” es facilitar pautas, conocimientos y técnicas de autocuidado. Cuidar de nosotros mismos, permite mejorar nuestra autoestima y calidad de vida.
Programa
En primer lugar, el programa se centra en los sentimientos, en ¿cómo abordamos nuestro bienestar mental? Aquí, casi todos suspendemos porque no somos conscientes de su importancia… el taller profundizará en este aspecto.
No podemos olvidar que todos somos seres emocionales, algo que debemos reconocer y aprender a controlar. Sincerarnos con nuestros propios pensamientos y emociones puede ser doloroso, pero es más peligroso ignorarlos y reprimirlos.
A veces no entendemos por qué hemos reaccionado de cierta manera o no conseguimos descifrar el por qué nuestra mente nos lleva una y otra vez al abismo de la negatividad.
Patricia García, la psicóloga de ELA Andalucía, abordará este aspecto y nos recomendará hábitos que podamos seguir para llegar a nuestro bienestar emocional. A cuidarnos para evitar la depresión o la ansiedad y, a reconocerlos antes de que causen trastornos en nuestra salud.
El segundo bloque del taller se centra en la Fisioterapia Respiratoria como recurso para mejorar el bienestar físico y aliviar los síntomas respiratorios de la ELA. Marta Mateos, fisioterapeuta guiará este apartado de forma magistral porque tiene mucha experiencia en pacientes con ELA y derrocha humanidad.
El último tema aborda cómo adaptarnos a los cambios físicos para mantener la mayor autonomía posible. Mari Ángeles Chaves, terapeuta ocupacional del Hospital Puerta del Mar, responderá a las limitaciones concretas que van surgiendo en las personas con ELA y asesorará para potenciar al máximo las capacidades que se conservan para hacer más fácil el día a día.
La asistencia a los talleres es gratuita, si bien dado el limitado espacio de las salas, se requiere inscripción previa en: ela.andalucia@gmail.com o en los teléfonos 954 343 447 – 628 099 256
