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ELA Andalucía ha programado un nuevo taller online de Mindfulness y Bienestar Emocional programado para el jueves, 19 de octubre de 2023. Este taller está diseñado específicamente para cuidadores y familiares de personas que enfrentan la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA).
El principal objetivo del taller es ayudar a los pacientes y sus familiares a encontrar la serenidad y mejorar su bienestar emocional en medio de los desafíos diarios que implica la ELA.
Se destacan los beneficios del mindfulness, como la mejora del bienestar psicológico, la concentración, el sueño y la gestión compasiva de las emociones.
El taller se llevará a cabo el jueves, 19 de octubre de 2023, de 18:00 a 19:15 horas.
La monitora a cargo del taller es Magdalena Requena Miranda, psicóloga y coach, quien guiará a los participantes a través de estrategias de mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
La sesión se llevará a cabo a través de la plataforma Zoom, lo que permite a los participantes unirse desde la comodidad de sus hogares.
Al final de la sesión, habrá un espacio para preguntas en vivo, lo que brinda la oportunidad de interactuar directamente con la instructora y obtener orientación personalizada.
En la fecha del taller, 19 de octubre, puedes unirte a la reunión haciendo clic en el enlace proporcionado.
Es importante que los interesados se aseguren de tener los recursos tecnológicos necesarios para participar en el taller online. Esto es: ordenador y micrófono, una conexión a Internet estable y haber descargado la aplicación Zoom en tu ordenador. También te puedes conectar a través del teléfono móvil o tableta.
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