Mindfulness online para familias ELA

ELA Andalucía organiza un nuevo taller online de Mindfulness para familiares de personas con ELA

La sesión se celebrará el próximo jueves 25 de junio a las 18:00 horas, en formato online a través de la plataforma Zoom, y estará impartida por Magdalena Requena, monitora especializada en mindfulness.

Este espacio tiene como objetivo ofrecer herramientas prácticas para ayudar a gestionar el estrés, la ansiedad y la carga emocional que con frecuencia acompañan al proceso de cuidado de una persona con ELA. A través de ejercicios de atención plena, respiración consciente y relajación, los participantes podrán aprender estrategias que favorezcan el autocuidado y el bienestar psicológico.

Desde ELA Andalucía animamos a todos los familiares interesados a participar en esta actividad, que forma parte de nuestro compromiso con la atención integral a las personas afectadas por la ELA y a su entorno familiar.

Fecha: Jueves 25 de junio
Hora: 18:00 horas
Modalidad: Online Zoom https://us02web.zoom.us/j/81036660302
Imparte: Magdalena Requena
Dirigido a: Familiares de personas con ELA