Mindfulness online para familias ELA

Nuevo taller online de Mindfulness el 29 de mayo

La Asociación ELA Andalucía organiza un nuevo taller de Mindfulness online el próximo jueves 29 de mayo a las 18:00 horas, que se celebrará de forma online a través de Zoom.

Esta sesión estará guiada por Magdalena Miranda Requena, monitora especializada en esta práctica, y está especialmente pensada para personas con ELA, familiares y cuidadores que deseen dedicar un espacio a la calma, la atención plena y el autocuidado emocional.

El Mindfulness, o atención plena, ayuda a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fomentar una mayor conexión cuerpo-mente, algo valioso y necesario en el día a día de las personas afectadas por ELA y su entorno.

📅 Fecha: jueves, 29 de mayo
🕕 Hora: 18:00
📍 Lugar: Plataforma Zoom
👩‍🏫 Imparte: Magdalena Miranda

¡Anímate a participar! Te esperamos el día, 29 de mayo, a las 18 horas