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ELA Andalucía celebra un nuevo taller online de Mindfulness y Bienestar Emocional para cuidadores y familiares de personas que enfrentan la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA).
El objetivo principal de esta actividad es ayudar a los pacientes y sus familiares a encontrar serenidad y mejorar su bienestar emocional frente a los desafíos cotidianos asociados a la ELA.
La sesión, programada para el jueves, 25 de enero de 2024, de 18:00 a 19:15 horas.
Muchos son los beneficios del mindfulness, que incluyen la mejora del bienestar psicológico, la concentración, el sueño y la gestión compasiva de las emociones.
Este taller busca proporcionar herramientas prácticas y un espacio de apoyo emocional para las personas con ELA y sus familiares.
La instructora a cargo del taller es Magdalena Requena Miranda, psicóloga y coach, que guiará a los participantes a través de estrategias de mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
La plataforma online Zoom se utilizará para llevar a cabo la sesión, ofreciendo a los participantes, la oportunidad de unirse desde la comodidad de sus domicilios.
La sesión concluirá con un espacio para preguntas en vivo, permitiendo a los participantes interactuar directamente con la instructora y obtener orientación personalizada.
Inscríbete AQUÍ
El jueves 25 de enero, a las 18 horas, pica en el siguiente enlace ZOOM para entrar en la sala de la actividad.
Se recomienda asegurarse de contar con los recursos tecnológicos necesarios, como un ordenador con micrófono y conexión a Internet estable.
Los participantes que prefieran unirse a través de un teléfono móvil o una tableta pueden descargar la aplicación Zoom previamente desde Play Store de su teléfono.
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