Desde 2005 a tu lado
DECLARADA DE UTILIDAD PÚBLICA
- ELA: 954 343 447 - 628 099 256
- Eventos: 699 869 626
Menú
ELA Andalucía tiene programado un nuevo taller de Mindfulness dirigido a pacientes y familiares afectados por la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). La sesión se llevará a cabo de forma virtual el día 22 de febrero, y estará dirigido por la instructora María del Mar Tirado.
El mindfulness, una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. La práctica ha demostrado beneficios significativos para el bienestar físico y emocional.
Los beneficios de mindfulness son numerosos, pero el más conocido es el de su poder para reducir el estrés en momentos difíciles.
Este taller ofrece la oportunidad de explorar técnicas de atención plena diseñadas específicamente para ayudar a manejar el estrés, la ansiedad y apoderarse de una mayor sensación de calma y equilibrio en la vida diaria.
La participación en la actividad es completamente gratuita, pero se requiere inscripción previa.
Para inscribirse, rellena este formulario.
No pierdas la oportunidad de explorar nuevas formas de cuidar tu bienestar emocional y únete al taller de mindfulness.
¡Esperamos contar con su participación!
Certificaciones
Socio fundador de
Miembro de
Certificaciones
Socio fundador de
Miembro de
Certificaciones
Socio fundador de
Miembro de