Mindfulness para la ELA

Taller online de Mindfulness con Mar Tirado el 26 de junio

La Asociación ELA Andalucía te invita a participar en un nuevo taller online de Mindfulness, que tendrá lugar el próximo jueves 26 de junio a las 18:00 horas, a través de la plataforma Zoom.

En esta ocasión, la sesión será guiada por Mar Tirado, profesional con experiencia en técnicas de atención plena, relajación y gestión emocional, dirigida a personas con ELA, familiares y cuidadores.

Practicar Mindfulness puede ayudarte a conectar con el presente, reducir la ansiedad, mejorar la calidad del descanso y afrontar el día a día con mayor serenidad y equilibrio emocional.

📅 Fecha: Jueves, 26 de junio
🕕 Hora: 18:00
📍 Lugar: Vía Zoom
👩‍🏫 Imparte: Mar Tirado

La actividad es gratuita. Te esperamos el día 26 de junio a las 18 horas.