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ELA Andalucía organiza un nuevo taller online de Mindfulness, especialmente dirigido a personas con ELA y sus familiares, que tendrá lugar el próximo jueves, 25 de septiembre, de 18:00 a 19:15 horas, a través de la plataforma Zoom.
La actividad será impartida por Mar Tirado Jaime Carrillo, instructora mindfulness, quien guiará a los participantes en técnicas prácticas de atención plena para aprender a manejar mejor las emociones, reducir el estrés y favorecer el bienestar en el día a día.
El Mindfulness es una herramienta muy útil para afrontar con mayor calma y serenidad en los retos que supone convivir con la ELA, ofreciendo recursos de ayuda que pueden beneficiar tanto a pacientes como a sus cuidadores y familiares.
Desde ELA Andalucía invitamos a todas las familias a sumarse a este espacio de encuentro y autocuidado.
Para participar, solo es necesario inscribirse previamente a través del correo: info@elaandalucia.es
Tras la inscripción, puede entrar en este enlace Zoom para acceder al taller.
Conecta con tu poder interior
