La Asociación ELA Andalucía organiza un nuevo taller mensual de Mindfulness en Sevilla, programado para el miércoles 25 de marzo, en horario de tarde y, dirigido a cuidadores y familiares de personas con ELA.
El objetivo de esta terapia es contribuir a mejorar la calidad de vida personal, autocuidarse y potenciar positivamente las relaciones en familia.
El taller estará monitorizado por Magdalena Requena, psicóloga e instructora mindfulness, que impartirán esta sesión de mindfulness, de plena conciencia, con ejercicios de análisis físico y emocional que invitan a la relajación saludable.
La práctica del mindfulness es buena para reducir los problemas de insomnio, proteger el cerebro y desarrollar la inteligencia emocional.
Los talleres de mindfulness en Sevilla, tienen una frecuencia mensual, y son impartidos gratuitamente por Magdalena, que ha decidido colaborar y donar su tiempo de esta forma generosa con nuestro colectivo ELA.
INFORMACIÓN GENERAL
Día: 25 de marzo, miércoles
Horario: de 18:00 a 20:30 horas
Lugar: sede de la Asociación, Hogar Virgen de los Reyes C/ Fray Isidoro de Sevilla nº 1, planta 2, módulo 201 E-F
Inscríbete: Tlfnos: 954 343 447 – 625 300 700
