La Asociación de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) en Andalucía celebra un nuevo taller online de Mindfulness y Bienestar Emocional, diseñado especialmente para familiares y personas afectadas de la Esclerosis Lateral Amiotrófica.
Este taller tiene como objetivo principal dar apoyo a los pacientes y sus familias, ayudándoles a encontrar serenidad y mejorar su bienestar emocional frente a los desafíos diarios asociados con la ELA.
Detalles del evento
Fecha y hora: Jueves, 23 de noviembre de 2023, de 18:00 a 19:15 horas.
El taller destacará los numerosos beneficios del mindfulness, entre ellos la mejora del bienestar psicológico, la concentración, el sueño y la gestión compasiva de las emociones propias.
La monitora a cargo del taller es María del Mar Tirado Carrillo, quien guiará a los participantes a través de estrategias de mindfulness diseñadas para reducir el estrés y la ansiedad.
La sesión se llevará a cabo de forma virtual a través de la plataforma Zoom, lo que permite a los participantes unirse cómodamente desde sus domicilios. Al final de la sesión, se reservará un espacio para preguntas en vivo, ofreciendo la oportunidad de interactuar directamente con la monitora y recibir orientación personalizada.
Cómo unirse a la actividad
Puedes unirte a la reunión haciendo clic en el siguiente botón, el jueves 23 de noviembre a las 18 h.
Asegúrate de contar con los recursos tecnológicos necesarios para participar en el taller online, como un ordenador con micrófono y conexión a Internet estable. También existe la opción de unirse a través de un teléfono móvil o una tableta descargando previamente la aplicación Zoom desde Play Store.
¡Te invitamos a participar! es esta experiencia enriquecedora que busca fortalecer el bienestar emocional de quienes enfrentan la ELA y sus familiares.
