ELA Andalucía programa un nuevo taller mensual de Mindfulness online para pacientes y familiares afectados por la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)
¡Únete el 21 de marzo a esta experiencia virtual guiada por Magdalena Requena! La instructora compartirá técnicas saludables para fomentar la calma y la serenidad en medio de todos los desafíos que que nos depara la vida en el día a día con la ELA.
El mindfulness es una práctica centrada en la atención plena y la conciencia del momento presente, ha demostrado ser una buena herramienta para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional de quienes lo practican.
En este taller, los participantes tendrán la oportunidad de aprender y practicar diversas técnicas de mindfulness adaptadas a sus necesidades.
A través de ejercicios de respiración consciente, meditaciones guiadas y prácticas de atención plena, Magdalena ayudará a los asistentes a cultivar una mayor conexión consigo mismos y a desarrollar habilidades para gestionar el estrés, la ansiedad y el malestar emocional que puedan surgir en el camino de la enfermedad.
Detalles del Taller
- Fecha: 21 de marzo
- Hora: de 18 a 19:15 horas
- Plataforma: Online a través de la plataforma Zoom
- Instructora: Magdalena Requena Miranda
La participación en este taller es gratuita, pero se requiere inscripción previa a través de este formulario.
El día 21, a las 18:00 horas pica AQUÍ para entrar en la sala de la reunión.
No te pierdas la oportunidad de explorar el poder transformador del mindfulness y descubrir cómo puede ayudarte a encontrar paz y bienestar.
¡Esperamos contar con tu participación en este taller!
2 comentarios
Quiero participar de la charla del 21 de marzo
TALLER Online para familias #ELA
🧘♀️🧘🧘♂️Mindfulness y Bienestar emocional
Con nuestra monitora Magdalena 👩
📅 jueves, 21 de marzo
⏰18.00h. a 19.15h.
📱💻Podéis usar móvil, tableta u ordenador. Siempre con conexión a internet.
📥 Si os conectáis por ordenador no necesitáis descargar nada, si lo hacéis por móvil o Tablet, tenéis que descargar ZOOM a través de Play Store.
🎧Tened preparados unos auriculares para asegurar que el sonido funcione.
🖱️Y con todo preparado, solo hay que pinchar en este enlace, que estará activo a las 18:00 h.
👉Unirse a la reunión Zoom https://us02web.zoom.us/j/89856028648
Luego picáis en ABRIR ZOOM METINGS y ya está
Un abrazo muy grande ❤️