ELA Andalucía tiene programado un nuevo taller online de Mindfulness y Bienestar Emocional dirigido a familiares de personas con Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). La sesión, será el próximo jueves 25 de enero de 2024, en horario de 18:00 a 19:15 horas. Durante este tiempo, se practicarán los beneficios del mindfulness, que incluyen mejoras en el bienestar psicológico, la concentración, el sueño y la gestión compasiva de las emociones.
La plataforma online Zoom se utilizará para llevar a cabo la sesión, ofreciendo a los participantes la oportunidad de unirse desde la comodidad de sus hogares.
El objetivo principal de esta iniciativa es proporcionar apoyo a los pacientes y sus familiares, ayudándolos a encontrar serenidad y mejorar su bienestar emocional frente a los desafíos cotidianos asociados con la ELA.
La instructora a cargo del taller es Magdalena Requena Miranda, quien guiará a los participantes a través de estrategias de mindfulness diseñadas específicamente para reducir el estrés y la ansiedad.
La sesión concluirá con un espacio para preguntas en directo, permitiendo a los participantes interactuar directamente con la instructora y obtener orientación personalizada.
Participa
El jueves 25 de enero, a las 18 horas, pica en el siguiente enlace Zoom para entrar en la sala de la actividad.
Se recomienda asegurarse de contar con los recursos tecnológicos necesarios, como un ordenador con micrófono y conexión a Internet estable. Aquellos que prefieran unirse a través de un teléfono móvil o una tableta pueden descargar la aplicación Zoom previamente desde Play Store de tu teléfono.
Este taller busca proporcionar herramientas prácticas y un espacio de apoyo emocional para aquellos afectados por la ELA y sus cuidadores.
